Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1707 kcal
|
Grasa: 46,79g | Prot: 104,35g | Carbh: 169,46g.
Desayuno: Batavo Manteiga Extra com Sal, Pão de Açúcar Pão Suave com Milho, Sadia Queijo Prato, Mamão Papaia, Banana Nanica, Ati Latte Queijo Mozzarella. Después del Desayuno: Clean Whey Whey Concentrado. Almuerzo: De Cecco Azeite de Oliva Extra Virgem, Urban Farmcy Carbonara, Alface de Folha Verde. Merienda: Clara de Ovo, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Pernambuquinha Tapioca Creatina, Nub when. Cena: Stella Artois Cerveja sem Glúten , Batatas Fritas sem Gordura, Tilápia Frita. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Cerveja. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andrea Fangel
|