Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2024
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 69,28g | Prot: 91,33g | Carbh: 184,33g.
Desayuno: Panco Pão 100% Integral Zero, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Banana Prata, Ovo Frito. Almuerzo: Bananas, Now Foods Omega 3, Clight Suco, Carne Moída, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Queijo Mussarela. Cena: Banana Prata, Vitafor Simfort Fibras, Glória Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Calabresa, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de André M Ribeiro
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