Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2015
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 93,75g | Carbh: 235,48g.
Desayuno: Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Succo di Limone, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, Viva Latte di Kefir. Almuerzo: Coop Filetti di Alici, Pere, Santa Lucia Ricottina Light, Pesto, Pasta Integrale Secca. Cena: Prugne, Valsoia Yosoi Fragola, Pere, Coop Insalata Fantasia, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Succo di Pompelmo, Frutta & Natura Purea di Mela e Banana, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. más...
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1765 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Witchola
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