Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2024
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 70,95g | Prot: 170,74g | Carbh: 126,31g.
Desayuno: Вкусно и Точка Биг Спешиал. Almuerzo: Гречка Отварная, Prime Kraft Протеин, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Cena: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. más...
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3607 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas, силовые - 1 hora, плавание - 20 minutos, элипс - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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