Diario de wovvbagger, 13 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2024
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2024:
1467 kcal Grasa: 77,58g | Prot: 40,37g | Carbh: 144,75g.   Desayuno: Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Aldi Bio Honig Cremig, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Netto Paderborner Landbrot , Edeka My Veggie Fleischfreisalat, Géramont Weichkäse, Thomy Remoulade, Wiltmann Sahne-Leberwurst Fein, Tulip Hähnchen Frühstücksfleisch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Walnussbrötchen, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Cena: Hühnerfrikassee, McCain Airfryer Frites . Pasa Bocas / Otros: Toblerone Cheesecake. más...
2541 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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