|
f21.4 m37.2
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1423 kcal
|
Grasa: 52,30g | Prot: 75,27g | Carbh: 160,58g.
Desayuno: Galbani Galbanino (Il Formalnie Dolce), Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Jajko Sadzone, El Tequito Tortilla Wraps, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Rzodkiewka, Chleb Żytni, Pilos Serek Wiejski Lekki. Cena: Dawtona Sos Bolognese, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Oliwa z Oliwek, Szczypiorek, Czosnek, Czerwona Papryka, Cukinia, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Basmati. Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Mleczna. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Humoreska7
|