|
Ог - 95
От - 76
Ож - 100
ОБ - 107
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 65,35g | Prot: 89,75g | Carbh: 149,55g.
Desayuno: Помидоры Черри, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая. Almuerzo: Snickers Snickers White, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат, Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами . Pasa Bocas / Otros: Село Зелёное Мороженое Пломбир с Черникой в Вафельном Стаканчике. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calarey
|