Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3419 kcal
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Grasa: 182,54g | Prot: 106,24g | Carbh: 317,22g.
Desayuno: Norma Nulacta, Bauerngut Gutsleberwurst, Jean Pierre Milchbrötchen , Merzenich Bierstange, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Lidl Weltmeisterbrötchen . Cena: Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, My Muesli Snackmix Brownie Hazelnut, BioBio Apfelmus. Pasa Bocas / Otros: Bifi Roll, REWE Beste Wahl Aprikosen, Hohes C Energy Water Orange Maracuja. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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