Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1153 kcal
|
Grasa: 62,26g | Prot: 73,60g | Carbh: 79,62g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Kekik (Kurutulmuş), Bağdat Pul Biber, Salatalık (Soyulmuş), Sızma Zeytinyağı, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Ceviz, Zeytin. Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Kuru Fasulye, Bağdat Sumak, Tatlı Soğan, Göbek Marul, Domatesler, Salatalık. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Çıtır Leblebi , Kırmızı Erik, Tarçın, Ceviz, Kırmızı Erik, Kayısı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Dost Yarım Yağlı Süt, Sütlü Buzlu Kahve. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yağmurcan5647
|