Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3480 kcal
|
Grasa: 68,09g | Prot: 215,19g | Carbh: 496,10g.
Desayuno: Sonko Lekkie Żytnie, Olimp Whey Protein Complex, Nestlé Corn Flakes, Olimp Whey Protein Complex, Sonko Lekkie Żytnie, Andante Mini Biszkopty, Crownfield Płatki Owsiane, Crownfield Płatki Jaglane, Lidl Wiórki Kokosowe. Almuerzo: Jajko, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy. Cena: SFD Tomato Basil Ketchup, Rolnik Passata, Kujawski Olej Lniany, Czerwone Cebule, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Rolnik Passata, SFD Tomato Basil Ketchup, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Mięso z Piersi Kurczak, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Rolnik Passata, SFD Tomato Basil Ketchup, Czerwone Cebule, Czerwona Papryka, Kraszkiewicz Marchewka Gotowana Kostka, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Kujawski Olej Lniany, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Storck Werther's Original, Borówka Amerykańska, Storck Werther's Original, Borówka Amerykańska, Banan, Storck Werther's Original, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Banan, Alesto Rodzynki Jumbo, Olimp Dextrex Juice, Pilos Skyr Truskawka, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Truskawki. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|