Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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913 kcal
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Grasa: 50,70g | Prot: 41,92g | Carbh: 73,40g.
Desayuno: Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Granola Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı. Cena: Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kıymalı Taze Fasulye, İçim Light Süt, İçim Light Süt. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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