Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2015
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3673 kcal
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Grasa: 149,80g | Prot: 251,56g | Carbh: 112,55g.
Desayuno: Mate, Café. Almuerzo: Verduras Salteadas, Espinacas, Pechuga de Pollo. Cena: Alfajor de Chocolate, Quilmes Cerveza, Pan de Carne, La Paulina Queso Tybo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Proteínas en Polvo, Mate. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hernanganen
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