Diario de Estera Tverdohleb, 14 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2024:
783 kcal Grasa: 35,48g | Prot: 71,69g | Carbh: 46,83g.   Desayuno: Esselunga Latte Scremato, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Almuerzo: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Fesa di Tacchino. Cena: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Fesa di Tacchino. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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