Diario de rafaellebarros, 14 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2024:
1427 kcal Grasa: 58,71g | Prot: 60,56g | Carbh: 162,65g.   Almuerzo: Farofa Temperada, Feijão de Corda, Bife de Carne de Vaca, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Cena: Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Seara Nuggets Tekitos. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Nestlé Crunch. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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