Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2024
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 79,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2816 kcal
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Grasa: 66,97g | Prot: 177,25g | Carbh: 380,92g.
Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Levíssimo. Almuerzo: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Levíssimo. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Beijinho de Colher , Pão-de-Ló. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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