Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2011
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 191,73g | Carbh: 186,44g.
Desayuno: baby carrots earthbound farms, refreshing fruit medley, Go Lean, Blueberries, Greek nonfat yogurt. Almuerzo: chicken wing, chicken thigh (skin not eaten), chicken drumstick. Cena: ken's lite caesar, wild salmon, shrimp. Pasa Bocas / Otros: krogers lite blueberry yogurt, healthy choice fudge pop. más...
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3320 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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