Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 48,14g | Prot: 73,33g | Carbh: 167,88g.
Desayuno: Волков Рулет Деликатесный, Окское Яйцо, Лимон, Помидоры, Магнит Хлеб Урицкий, Фундук Фундук Орех, Миндаль Миндаль Сырой, Now Omega-3, Замороженная Вишня, Чай. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Снежок Кефир 2,5%, Соевый Соус, Yapo Онигири с Угрем. Cena: Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный, Пятерочка Редис, Красные Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Томатный Сок , Wellness Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Клубника. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|