|
вчера тренировка
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 91,19g | Prot: 131,16g | Carbh: 171,82g.
Desayuno: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец, Волжанин Белок Яичный, Lactica Сыр Творожный Сливочный , Мираторг Летняя Смесь, Авокадо Авокадо Хасс, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Банан, Вологжанка Молоко 2,5%. Cena: Вологжанка Кефир 1%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Стоинг Мицеллярный Казеин, Narmak Мука Миндальная, Миндаль Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Малина. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|