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👍
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 129,46g | Carbh: 170,21g.
Desayuno: ESN Designer Whey Buttermilk Lime. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, Schweinefilet, Champignons, Rote Paprika, Basmati-Reis. Cena: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Knoblauch, Möhren, SPAR Stangensellerie, Bonduelle Kichererbsen , Spaghetti Trocken. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de karsten.degen
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