Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 81,41g | Carbh: 192,81g.
Desayuno: AH Pitloze Rode Druiven, Delhaize Yaourt Nature 0%, Delhaize Bio Maïsvlokken. Almuerzo: Delhaize Kippenwit, Deluxe Cheddar, Delhaize Light Smeerboter, Meergranenbrood. Cena: Gekookt Ei, Aldi Spieringskotelet, HAK Spinazie met Room, Delhaize Krielaardappeltjes. Pasa Bocas / Otros: Leidingwater, Guylian Chocolade Zeevruchten, Truffel, Bruiswater, Schweppes Lemon, Lidl Energy Drink Kong Strong Wild Power Sugar Free, Schweppes Indian Tonic Zero, Sondey Fruit Biscuit, Perziken, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 40 minutos, Tareas del Hogar - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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