Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3117 kcal
|
Grasa: 100,16g | Prot: 212,10g | Carbh: 333,28g.
Desayuno: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Bakallino Migdały w Płatkach, Olimp Whey Protein Complex, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Pano Pieczywo Żytnie Chrupkie, Decomorreno Kakao, Sante Otręby Pszenne, Sante Masło Orzechowe Go On, Olimp Whey Protein Complex, Sonko Lekkie Żytnie, Sonko Lekkie Żytnie, Andante Mini Biszkopty, Crownfield Płatki Owsiane, Crownfield Płatki Jaglane, Lidl Wiórki Kokosowe, Olimp Whey Protein Complex, Bakallino Migdały w Płatkach. Almuerzo: Pilos High Protein Serek, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Jajko. Cena: Kujawski Olej Lniany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlety Schabowe (bez Kości, tylko Chude Mięso), Zielona Kapusta, Kujawski Olej Lniany. Pasa Bocas / Otros: Solidarność Toffino Choco, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Storck Werther's Original, Arbuz, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Storck Werther's Original, Wawel Kukułki, Banan, Storck Werther's Original, Sante Go On! Protein Bar Kakaowy z Inuliną, Pilos Kefir Naturalny 2%, Borówka Amerykańska, Pilos Skyr Truskawka, Banan, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|