Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 33,26g | Prot: 37,56g | Carbh: 90,52g.
Desayuno: Coffee with Sugar, Mushrooms , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Pumpkin Soup. Cena: Fajita with Chicken and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Chocolate Covered Banana with Nuts, Chocolate Covered Peanut Butter. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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