Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 74,73g | Prot: 133,26g | Carbh: 249,91g.
Desayuno: Unsalted Light Butter Stick, Nescafe Coffee and Creamer My Cup 2 in 1, Al Marai Multigrain Bread, Cheddar Cheese. Almuerzo: Chicken Curry, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), Basmati Rice. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Pita Bread. más...
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3959 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Joel Alivio
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