Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2920 kcal
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Grasa: 69,08g | Prot: 186,60g | Carbh: 385,05g.
Desayuno: Kero Coco Água de Coco (200ml), Maçã, Overnight oats - Kefir desnatado s/whey. Almuerzo: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Mandioquinha. Cena: Parmalat Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Aipim (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Excelsior Mortadela sem Cubos de Toucinho, Pão Francês. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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