Diario de ZallySimfer, 15 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2024:
1411 kcal Grasa: 47,02g | Prot: 55,95g | Carbh: 199,32g.   Desayuno: Победа Шоколад Молочный, Сливы, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Almuerzo: Банан, Сушеное Манго, Nestle Nuts Mini, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы. Cena: Слобода Майонез, Сметана , Мираторг Пельмени Домашние. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Яблочный Сидр, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. más...
2590 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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