Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 58,53g | Prot: 79,52g | Carbh: 139,44g.
Desayuno: 바프 먼투썬 월, 소와나무 피자치즈, 수박, 계란후라이, 두부, Quaker Oatmeal, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 그릭요거트, 삶은 계란. Almuerzo: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 방울 토마토, 참기름, 서울우유 저지방우유, 빙그레 더단백 드링크 커피, 양배추, 두부, 계란후라이, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 현미밥, 오이 (껍질제거), 파프리카, 단무지, 풀무원 김밥김. Cena: 카망베르 치즈, 카망베르 치즈, 양배추, 시금치나물, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 풀무원 김밥김, 달걀, 현미밥, 단무지, 서울우유 저지방우유. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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