|
вчера увеличили до 2000 ккал 🥳
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 90,06g | Prot: 117,97g | Carbh: 183,89g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Груша, Грецкие Орехи, Вологжанка Молоко 2,5%. Almuerzo: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вологжанка Молоко 2,5%, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец. Cena: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Помидоры, Малина, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Варёным Сгущённым Молоком в Вафельном Стаканчике, Вологжанка Кефир 1%, Лук, Вологжанка Молоко 2,5%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо Хасс, Капуста, Морковь. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|