Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2011
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 35,89g | Prot: 121,57g | Carbh: 86,60g.
Desayuno: Egg White, Oven-toasted Quick Oats. Almuerzo: Pink Salmon, Spanish Chicken Skillet. Cena: Deluxe Frozen Stir-Fry Mix, Lean Ground Turkey, Zucchini Noodles. Pasa Bocas / Otros: Syntha-6 vanilla, Red Delicious Apples, Elite 12 hour, Creamy Peanut Butter, Cashew Clusters with Almonds and Pumpkin Seeds. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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