Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2024
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 64,67g | Prot: 121,95g | Carbh: 261,32g.
Desayuno: Butter, Honey, Arla Lactofree Whole Milk, Tesco Bran Flakes. Almuerzo: Orange, Pink Lady Apples, Steak (Lean Only Eaten). Cena: Activia Strawberry Yogurt, Cadbury Mini Rolls, Spaghetti Bolognese, Morrisons French Stick, Ryvita Original Rye Crispbread. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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