Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2024
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 85,52g | Prot: 165,53g | Carbh: 214,67g.
Desayuno: Butter, Egg, Arla Lactofree Whole Milk, Honey, Tesco Bran Flakes. Almuerzo: Cheddar Cheese, Warburtons Bread, Pink Lady Apples, Tesco Wild Pacific Red Salmon. Cena: Activia Strawberry Yogurt, Bisto Parsley Sauce, Green Peas (Frozen) , Baked or Grilled Haddock, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . más...
|
|
2100 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|