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Quem já fez dieta do ovo, carnes e salada perde 1 kilo por dia se fizer certinho ☺️
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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758 kcal
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Grasa: 44,41g | Prot: 78,75g | Carbh: 6,90g.
Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. Cena: Salada Verde Mista, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bulk Clear Whey Isolate. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivy Lindinha
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