Diario de seozkal, 17 jul. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024

113 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 28 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2024:

1708 kcal

Grasa: 80,14g | Prot: 100,09g | Carbh: 147,39g. Desayuno: Köy Ekmeği, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). Cena: Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Haşlama. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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17 jul. 24 por el miembro: seozkal


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