Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 47,63g | Prot: 65,98g | Carbh: 143,84g.
Desayuno: Telur Kukus, Sayur Tahu Toge. Almuerzo: BonCabe Boncabe, Sayur Tahu Toge, Mentimun (dengan Kulit), Telur Kukus, Tahu Kukus, Buncis, Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, Kerupuk Putih, Telur Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Apel, Pepaya, Pepaya, Apel, Cireng, Bakwan, Tempe Goreng, Tahu Goreng. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chocodietsjournal
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