Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2024
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 41,59g | Prot: 115,78g | Carbh: 86,82g.
Desayuno: Vitaminos Пастила, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Арбуз, Vici Сельдь Филе в Масле К Картошке, Хохланд Творожный Сыр, Оладьи с Цельнозерновой Мукой Рисовой( Мука 84, Кефир -200, Яйцо 55). Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щи с Курицей, Абрикос, Черешня, Белая Дача Зелень, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Своя Куриная Грудка Запечённая в Тандыре. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|