Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2009
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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445 kcal
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Grasa: 3,50g | Prot: 15,00g | Carbh: 84,48g.
Desayuno: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Fruit Flavored Drink (made From Powdered Mix, Mainly Sugar with High Vitamin C Added). Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers General Tso's Spicy Chicken. más...
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3498 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de VioletC
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