Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2024
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1139 kcal
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Grasa: 38,60g | Prot: 98,30g | Carbh: 94,46g.
Desayuno: Federicci Queijo Minas Frescal, Carne Moída Refogada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almuerzo: Salada de Tomate e Cebola, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). Cena: Qualitá Palmito Açaí , Merluza, Aipim (Cozido), Carne de Sol. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Grego Light Maracujá. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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