Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2212 kcal
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Grasa: 16,40g | Prot: 265,58g | Carbh: 234,33g.
Desayuno: Petit Navire Thon Vapeur, Décathlon Whey Protein Chocolat, Lipton Thé Vert Classique, Petit Navire Thon Vapeur, Cannelle, Lune de Miel Tartimiel, Riz Basmati (Cuit), Danone Skyr Nature, Décathlon Whey Protein Chocolat. Almuerzo: Haricots Rouges (en Conserve), Auchan Carottes en Rondelles Cuisson Vapeur, Carrefour Fonds d'artichauts, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux, Lidl Dos de Cabillaud MSC. Cena: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Carrefour Oignon, Amora Moutarde Fine et Forte, Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel, Blanc d'Oeuf Cuit, Saint Eloi Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Banane, Décathlon Whey Protein Chocolat. más...
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1947 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thierry.guyane06
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