Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 21,73g | Prot: 61,44g | Carbh: 157,17g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Danke Сыр Гауда Голд, Гречка Отварная, Томочка Пряник Ретро, Нескафе Кофе 3В1. Almuerzo: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Махеевъ Джем Вишневый. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан с Кожурой, Томочка Пряник Ретро. más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Силовая + кардио - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deimyrs
|