Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2947 kcal
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Grasa: 108,59g | Prot: 142,19g | Carbh: 339,86g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: Knorr Sauce Hollondaise Light, Burgis Sonntagsknödel . Cena: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Jever Fun, REWE Puszta-Salat, Knorr Sauce Hollondaise Light, Burgis Sonntagsknödel , Güldenhof Hähnchenbrustfilet Gegart in Rinderaspik mit Paprika und Gurke. Pasa Bocas / Otros: Abraham Ammerländer Kernschinken, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN Collagen Peptides Orange, Brombeeren, Himbeeren, ESN Collagen Peptides Orange. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Frank #23
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