Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 34,06g | Prot: 133,86g | Carbh: 180,59g.
Desayuno: Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Fish House Тунец Полосатый, Рис. Cena: Mayumi Соус Соевый Японский, Пава Пава Стрипсы. Pasa Bocas / Otros: Кулинариум Печенье Песочное с Шоколадом, Арбуз, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок. más...
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2408 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Силовая тренировка/грудь бицепс - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sova.rt
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