|
#Pijnlijk
|
45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2046 kcal
|
Grasa: 72,30g | Prot: 188,14g | Carbh: 149,50g.
Desayuno: Jumbo Zonnebloempitten, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Almuerzo: Beemster Belegen (Markt), Milbona Jong Plakken, Nixe Tonijn in Water, Dirk Gebraden Kipfilet, Oldenlander Sukadelappen, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Donker Meergranen Brood, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Donker Volkoren, Vernieuwd, Dirk Vloerbrood Meergranen, Vernieuwd. Cena: Jumbo Spitskool, Lidl Rund Tartaartjes, Mora Empanada Pulled Chicken, Bloemkool, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Schnitzels, Bolletje Groentecrackers Spinazie, AH Kaneel, Belbake Cacao, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Waarom pijnlijk? Niet de bedoeling dat je afvalt?
18 jul. 24 por el miembro: Warrigeboel
|
Ook, en ik had veel rugpijn wat wss de gewichtsafname veroorzaakte. Is meer een geheugensteuntje voor mezelf ;)
25 jul. 24 por el miembro: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|