Diario de Redbeard, 18 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2024:
869 kcal Grasa: 47,72g | Prot: 40,25g | Carbh: 67,02g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Calavo Avocado, Jerk Chicken, Coca-Cola Diet Coke (Can), Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. más...
2484 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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