Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 62,34g | Prot: 147,66g | Carbh: 126,60g.
Desayuno: Lidl Flocos de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona High Protein Morango, Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. Almuerzo: Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo, Continente Wrap. Cena: Lay's Originais, Milbona High Protein Morango. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 53 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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