Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 92,15g | Carbh: 100,56g.
Desayuno: Italac Leite Uht Desnatado, Growth Supplements Gcoffee. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Salads Alface Americana, Abobrinha Italiana, Vagem Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata Inglesa Cozida, In Natura Tomate, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Natural Salads Alface Americana, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Abóbora Cabotia, Café Descafeinado, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó , Banana Prata, Natu's Farelo de Trigo , Quaker Farelo de Aveia. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernandarpc
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