Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 104,81g | Prot: 162,66g | Carbh: 208,66g.
Desayuno: Carne Moída, Kenko Gengibre em Conserva, Power One Pasta de Amendoim Integral, Relva Verde Psyllium, Canela, Açafrão, Orégano, Ovo Cozido, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Quinoa Cozida. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Bife de Fígado. Cena: Ovo Frito, Macarrão com Carne Moída. Pasa Bocas / Otros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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