Diario de walter-er, 18 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2024
108,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2024:
1890 kcal Grasa: 84,92g | Prot: 129,83g | Carbh: 167,29g.   Desayuno: Tomaten, Rote Paprika, Milfina Butter , Spiegelei, Honig, Cucina Cantuccini. Almuerzo: Sojasoße, Seetang, K-Bio Agavendicksaft, Cucina Creme mit Balsamico, Almette Meerrettich, Lidl Griechischer Joghurt, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Deutschesee Kabeljaufilet, Gelbe Paprika, Zucchini, Kopfsalat, Tomaten. Cena: Nick Hot Chili Sauce, Milbona Maasdamer, Aldi Putenbrustfilet, Costa Tiefsee Shrimps, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, DM Bio Rote Beete Saft , Aldi Jasmin Reis. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Merci Edel-Marzipan, Doppio Passo Primitivo Alternativa, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Milcheis, Aprikosen, Pflaumen, Himbeeren. más...
2972 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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