Diario de clive_2305, 19 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2024
122,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2024:
1318 kcal Grasa: 38,34g | Prot: 89,40g | Carbh: 141,99g.   Desayuno: Flora Pro-Activ, Nature's Way Instant Natural Protein Vanilla, Coles Raw Sugar, Coles Skim Milk, Moccona Classic Medium Roast. Almuerzo: Coles Smoked Tuna, Coles White Round Bread Roll, Dari's Creamy Mushroom Soup. Cena: Woolworths Bread Crusty Vienna, Minestrone Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Cola Soft Drink. más...
2140 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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