Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2015
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
725 kcal
|
Grasa: 20,61g | Prot: 43,64g | Carbh: 114,59g.
Desayuno: Сахар, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Приосколье Печень Куриная, Морковь, Лук, Приосколье Печень Куриная. Cena: Простоквашино Сметана 15%, ИП Мельниченко Хлеб "Украинский Новый", Огурец (с Кожурой), Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Zero Поп-Корн. Pasa Bocas / Otros: Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс. más...
|
|
2054 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irena.001
|