Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 38,65g | Prot: 73,40g | Carbh: 107,35g.
Desayuno: Goma de Tapioca, Ovo Cozido, Federicci Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Couve Refogada, Repolho Verde Cozido, Aipim (Cozido), Ovo de Codorna, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Maionese, Salada de Tomate e Cebola, Merluza. Cena: Batata Inglesa Assada, Legumes Cozidos, Banana da Terra, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Palmito Açaí , Mangas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmichelli
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