Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2024
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 186,05g | Carbh: 270,89g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Judías Verdes, Hacendado Macarrones, Hacendado Lomo Adobado Familiar. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Filete de Añojo, Hacendado Tomate Frito, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Carrefour Espirales, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Paraguayo, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Leche Desnatada, Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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